カイロプラクティック【咲治癒】

今日は【咲治癒】~sa.ch.ya~初ズーム配信にて、『太ももトレーニング』してみました

参加して下さった皆様ありがとうございました

結構キツかったとか、楽しかったとか色々なお声がいただけました

来週も水曜１０時にやろうと思ってますので、また近付いたらお知らせします

こんな運動がしたいとか何かリクエストがあればお知らせ下さい


また、今朝は毎日一人で地味にやっているラジオ体操を健康な生活を目指したいお仲間さん達と一緒にオンラインでやってみました

この朝活はしばらく毎日やってみようと思うので、一緒にラジオ体操してみたいという方は【咲治癒】~sa.ch.ya~に連絡下さい↓

http://sachiya-takayama.com


  

おやつ食べた～いと要求されるが何もない
そんな時に家にあるものでおやつ

すいとん団子

小麦粉があればすぐ出来る

食べごたえもあるし、満足感あるよ

今日のおやつにいかが？


作り方教えて～という方はコチラからどうぞ
http://sachiya-takayama.com  

コロナの今だからこそ遠く離れたお友達とも一緒に楽しめるオンライン

ヨガやらラジオ体操やら子供も一緒にわいわい運動

一緒にお料理だって楽しめるよ～


運動したら、しっかり水分とってね


運動が苦痛に感じる不調にお悩みの方はコチラからお問い合わせ下さい↓

便秘のコワ～イ話もあるよ

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お友達がマスク作りを始めたと聞いて、家族分お願いしたら作ってくれました

可愛いしコロッと立体的
ありがとう
子供達も大喜び

そして【咲治癒】ですが、カイロの施術は5月6日までお休みさせていただきます
体質ケアのご相談はお電話でもできますので気軽にご相談下さい

免疫力アップや便秘対策など、コロナでおうちにこもってると不調や心配でてきますよね

お問い合わせはコチラから↓
http://sachiya-takayama.com  

いつも通り生活するだけで、自分にも地球環境を守る事が出来る

そんな事が出来たら素敵だと思いませんか？


出来るんです


子供や孫やその先まで…
安心して生活出来る環境のために

飛騨はホタルがいっぱいいるけど、
この景色をいつまでも残したい方

『どうやって川キレイにするの？』って【咲治癒】~sa.ch.ya~に聞きに来て下さい

お待ちしております

お問い合わせはこちらから↓
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昨日の朝、ふと気付いた。

『あれ！？
昨日42㎞走ったのに階段普通に昇り下り出来てる』


体質ケアて、実際何が起きてるんだろ…と思ってたけど、めちゃくちゃ改善されてるじゃん


練習してもしてもパフォーマンス上がらない…

そんなのもったいない

気になる方は
『体質ケアってなーに？』って聞きに来てください
【咲治癒】~sa.ch.ya~でお待ちしております


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エントリーしていた名古屋ウィメンズマラソンの完走賞をいただくために、一人でフルマラソンしてきました

42.195㎞はやっぱり長い

本来と違い、沿道の応援もないし、自分の頭の中で『負けないで』を流す40㎞手前

やっぱりパフォーマンスを上げるにはメンタルも大事ですね

集中力もなくひたすらトイレに寄りました

ガッツリ動いた後はしっかり栄養補給して体をケアしよう

免疫を上げるには腸内環境が大事です
気になる方は【咲治癒】に聞いてね

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岐阜や東京に勉強に行けなくなったけど、ズーム配信のお陰で日々学ばせていただいております

なんて有難い

配信で全国の誰かと同時にヨガやったり、添加物の話聞いたり

実際集まって勉強すると浴びるエネルギーは違うけど、これもまた面白くて楽しい

ご縁に感謝

心も体も免疫あげてこー


免疫力上げたい方はコチラからお問い合わせお待ちしております↓
http://sachiya-takayama.com