カイロプラクティック【咲治癒】

魚の目放置で足裏に痛みを感じながらの長距離ランニングで足が痛くなり、それでも我慢できず自転車と軽いランニングを繰り返し、更には慣れないハードな筋トレでガタガタになった30代です(笑)

上の写真は骨盤から下を左だけ整えた状態です
お見苦しいものをお見せして申し訳ないのですが
整えた左のお尻はしっかりお尻の山がありますが、右はベターっとなってるの分かりますか？



こちらがフル施術した後で、お尻も出来てる(？)し、頭から足先まで真っ直ぐになりました

施術前は
魚の目の足(膝)が変な方向いてる気がする
チャリ乗る時坐骨神経痛みたいにお尻痛い
疲れがとれない
てゆーかぐっすれ寝れない
正座がめちゃ傾いてる
て感じだったのが

カイロ施術後歩いてみると…
『しっかり着地出来るしお尻&足の付け根が軽くなった感じ肩も足も軽いこれならぐっすり寝れそう』てなりました施術始まってすぐに体ポカポカし出したのが気持ちよかった

はい、30代、私の感想ですね(笑)
因みに前回施術を受けたのは２週間前で、自分でメンテしててもこれ出来れば週一で施術受けたいです

最後まで読んでくれてありがとうございます

【咲治癒】～sa.chi.ya～
http://sachiya-takayama.com  

『２ヶ月メンテなしで首やべぇ』
と言いながらメンテにいらした【咲治癒】常連さん
毎日お身体をハードに使うお仕事をされていて、今回は前回施術からほぼ２ヶ月たってしまったから右重心になってまった～って立って見せてくれたのがこの姿


ガッツリ歪んでますね～
前屈も、か、かたいー


身体中ガチガチガタガタ～

そして施術後

やらせっぽい


やらせじゃないです

腕やら全身がスムーズに動く～！と筋肉多めのガッチリボディの動きをチェック
『膝があったかいすげーラク』て
『腰が悪くなってくると膝が冷たくなるんや～』と言ってました

晴れやかなお顔でサヨウナラ～


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今日初めて【咲治癒】にいらしたお客様
筋トレしててムキムキ
首肩腰が痛いとのこと

ついでにここ半年くらい、
しばらく正座して立ち上がると膝が痛いと

さて、全身施術して腕もよく上がるようになり、
更に筋トレに精が出せますね～
なんてお話して帰ろうと立ち上がって数歩歩いた瞬間

『あ』
『は、はい』
『膝があんまり痛くない』

おおぉぉぉ
２人とも感動

筋トレの効率も必ずやアップすることでしょう
頑張って

何回で変化を感じるかはお身体の状態や個人の感じ方で差が出ますので、予めご了承下さい


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中学生の頃から足裏に魚の目があるんですが、
ランニングを始めてから個数が増え、
たまーにテープ貼ってとるやつやってますが、
ここ数日めちゃ痛くて

我慢しながら走ってたらいよいよ膝下も痛くなってしまいましたやっぱり自然とかばって走ってしまうんですね
焼くとめちゃくちゃ痛いと聞いた事があるので、
出来ることなら誤魔化しながら過ごしたい(笑)
姿勢の事散々言ってる私がそんなんではダメですよね不具合を放置するとやがて他に響いてくるという典型的な例です　
皆様も不具合を放置せず気を付けて下さい
(なんだか説得力に欠ける…)

ランニングが無理ならと自転車で丹生川までぐるーっと行ってきました

子供が小さい時によく行った公園です


子供、あっという間に成長していくな～と感じる季節ですね
元気に当たり前の日常が過ごせてる事に感謝です　　


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冬の間は寒さに打ち勝つために体が本能的に脂肪を蓄える
春山菜など季節のモノで解毒を促し冬の蓄えを解消、夏に向かう

この季節は『卒業式でスーツ着たらヤバイ』とか『冬の間動かんかったもんで○㎏増えたー』とよく耳にします
もちろん私も蓄えました

でも、その体重、ホントに太ってますかSNSでよく何ヵ月で○㎏痩せたみたいなの見ると、筋肉落ちてガリガリな女性が写ってたりしますよね(自分が蓄えてるからってひがんでるワケではありません)そういう場合載ってる食事も極端に少なかったり、片寄ってたり(自分も食べすぎて片寄ってたりする、ワケですが)



痩せたい、太りたい、人によって目指すとこは違うと思うんですけど、どんな身体になりたいのか、何でその身体になりたいのかを考えると、どんな風に身体を変えたらいいのかが見えてくるかもしれません

健康になって子供と元気に遊びたい
スポーツや仕事で機敏に動けるようになりたい
もっとスリムに見えるようになってオシャレを楽しみたい
もっとガッチリになってベストボディジャパンに出たい

など、どうしてを具体的に考えるといいですね
身近なあの人みたいな元気で健康的な感じになりたいとかでも😄

そう考えると、ただ食事を減らすだけでなく軽い運動をした方がいいかなとか、色々やる事が見えてきますね～

その基礎となるのが身体を整える事かなと思います
身体を変えるために、元気になるために、私の手がお役に立てれば嬉しいです

写真はいただいた田の下さんのおやつです

変わりたい方はこちら↓
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お子様連れてきていただいても大丈夫です
ただ、守りする人はいないので一緒に見守りながらの施術になります
  

自転車パン(笑)
ロードバイクのつもりだったけど、メガネですね


【咲治癒】も作りました


カイロプラクティック【咲治癒】は
赤ちゃん同伴でも大丈夫です
ただ、みてくれる人はいないので
一緒に様子を見ながらの施術になります

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外で運動や仕事をするなら
【日焼け対策】をオススメします
こんがり焼けてた方が健康的じゃん
と思う方もいるかもしれません
確かに見た目は白くても黒くてもいいと思うんです

シミ、シワ、老化、皮膚がんの原因になるよ～なんてよく言われますが、それ以外にもリスクが

日焼けでダメージを受けると体力が奪われますせっかく外でスポーツを楽しむなら目一杯楽しみたいそのためにも日焼け止めを使ったり、日焼け対策した方がいいんですね
日焼けした後も、日焼け対策なしだと疲労した身体の回復に使いたいエネルギーがお肌のダメージの回復にまわり、身体の回復が遅くなってしまいます
まだ疲れが残ってるから今日は休もうが何日も続くと、せっかくの運動習慣が途絶えかねません

そんなわけで、黒くなるとか老化するとかが気にならなくても【日焼け対策】をオススメします

きっと男女問わず老化してもいいよなんて人はいないと思いますが


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最近部屋が荒れてるな～
倉庫の中ぐちゃぐちゃだな～
水槽クモってるな～って時

大体心もクモってる
あと、体調がすぐれない

じゃあ掃除して整理して
体も整えれば心も整うのでは

いっぺんに出来なくても今日はここをやる！と１ヶ所やりだすと他もやる気が出てくる体を預けてメンテもしてもらうそうすると心も晴れる
そんな気がする～

自分がいっぱいいっぱいの時、
メダカまで気が回らない


きっと家族の事もそうなんだろうな家族皆元気でいるためにも、まずは自分が元気でいたいものです

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小さなお子さんを持つ20代女性
体が後ろに倒れてますね

皆さんも妊娠中のお腹を付きだす姿勢が定着してませんか？
私も有難いことに比較的短期間に3人連続産みまして妊娠期間が続いたせいか出産してはや10年以上経ちますが、すっかり後ろに反る姿勢が定着しております(これでも日々の体操やこまめな施術を受けてるので、何もしてなかったらと思うと…)



妊娠中だけでなく、産後も抱っこやおんぶを繰り返す日々ですよね赤ちゃんを骨盤に乗せて支えるように抱っこしたり、知らず知らずのうちに身体が無理をしていますそして、いつの間にかそれが普通の姿勢に

もちろん妊娠出産だけが原因ではありませんが、一因にはなります腰痛や便秘、首肩の不調に繋がりますので、皆さんも鏡の前でチェックしてみて下さいね

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お仕事で重たい物を持つ事が多い30代女性お話をうかがうと、とてもとても重たい物を１人で持たなければいけないらしく
腰肩とても辛そう

施術前、写真のように後ろに倒れてもらうと…あまり倒れられない皆さんもやってみて下さい後ろって意外と辛いんです
因みに写真は施術した後の見事な反りの写真です


ご本人の感想を教えてもらいました↓↓↓
『施術終わった後、買い物行ったり車の運転したりしてもすごく腰が楽で体も軽くて姿勢も良くなったと思います 肩もずっと重くてそれに伴い頭も重い感じだったんですけど、肩こり？がなくなってから頭もすーっと楽になったのでカイロをやってもらってすごく良かったです 全体的に動きが軽やかになった気がします

骨盤もやっていただいたので引き締まったような気がしますソファーに座った感じも違って今まですごい猫背で姿勢悪かったんだなぁって実感しました』
との事でした細かく教えて下さりありがとうございます
同じような状況の方の参考になればと思います

写真やコメント掲載を承諾して下さっている皆様、ご協力ありがとうございます

【咲治癒】～sa.chi.ya～
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