カイロプラクティック【咲治癒】

年末の？新時代の？
『断捨離』大作戦

毎日ちょっとずつ進めて、かなりゴミ捨てた
いつも『断捨離』してない？てくらい、今年はかなり『断捨離』したかも。

１０年寝かせたカーステも、ウーハーもチェンジャーもCDごとバイバイ

４年程前にマイホームを建て、４年も住めばいる物もいらない物も見えてくる。

特に今年は物への執着が前よりなくなった気がする
年のせいか、体のお掃除のお陰か
、読書という新しい習慣のお陰か。

『自分の声を聞く』
最近自分がよく耳にするワード。

その時その時、自分がよく耳にする言葉ってありますよね。

来年は自分の声をしっかり信念に変えて、突き進みたいなと思っております

もちろん楽しくね

高山ウルトラも一応開催の方向なので、気が向いたら練習したいけど、、、最近『断捨離』に全集中？(使ってみたw
)でエネルギー注いだので、ちょっとまだ考える気力が湧かない

さて、スッキリ『風通し』が良くなったので、マラソンも音楽も仕事も楽しめたらいいな
もちろん『家族との時間』もね

【咲治癒】～sa.chi.ya～
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飲食の機会が増えますね



食べ過ぎ、飲みすぎが続くと肝臓が疲れてしまい、解毒出来ないばかりか、代謝もダウン

なんだか怠いよぉ～(-＿-)

そんな事にならないためにも、食べ過ぎ飲み過ぎが続かないよう調整出来るといいですね

体の歪みも代謝ダウンに繋がります
今年の歪みは今年のうちにスッキリと
いい気分で新年を迎えましょ

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簡単★腰痛対策ストレッチ



雪かきで体やられてませんか？

定期的にメンテナンスに来られてるお客様が
『雪かきしても前より体が痛くならなくなった』とおっしゃってました

これは【咲治癒】も嬉しいです

痛くなる前、すなわち健康なうちから健康を維持&向上させておく事が大事です
免疫力もUPしますよ

#予防医学#メンテナンス#定期的#大事#ストレッチ#健康#維持増進#免疫上げる#免疫


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風の時代は『個性』を活かすといいみたいですね

年末年始は楽しく食べて飲んで、合間に胃腸を休める時間も作ってあげましょう



【咲治癒】～sa.chi.ya～は今、家の中を少しでもスッキリさせたいらしく、毎日隙間時間に『断捨離』を進め中です

不要な物を減らせば、風通しも良くなる
まさに『風の時代』にピッタリですね


体のメンテも忘れずに
年末に向けて、ご予約はお早めに
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来年は一年間この素敵なカレンダー見ながら『笑顔』で過ごせたらいいな

毎日しっかり目に留まる所に貼りました

笑顔で過ごすためには体のケアも忘れずに

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子供が帯書いてた


どんな話の本なのか気になるわ

母はこれを読み中


今年は本を読む習慣が出来て嬉しい
考え方が変わったと思う

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『健康』に欠かせないものは

『笑顔』

笑って過ごせてますか？

健康だから笑えるし、
笑ってるから健康になれる

笑顔は伝播する
どんな事があっても皆笑顔で支え合いたいですね

#笑顔#笑#えがお#スマイル


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痛め付けているのではありません…多分



首が痛い父を皆で助けております



【咲治癒】～sa.chi.ya～
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先日のお客様の写真を再びお借りしまして。

この傾き具合、びっくりですね

傾きは急にというよりは、日々じわじわと作られてます…

例えば、
足を組んで座る
立っていると無意識に片足に重心かけてる
仕事で車の運転が多い、パソコン作業が多い

などなど、人それぞれの生活が体を形作っていくわけです

じゃあ傾いてて何がダメなの？

本来の体のバランスを保とうとして、体のどこかに負担がかかり、やがて痛みや痺れが現れる。

また内臓も本来の位置にいられないので、疲れやすかったり、めまい、頭痛、便秘などの不調が起きたりもします。　

長年かけて作ってきた傾きは、やはり急には治りません

ストレッチや施術を継続しながら、意識出来る場面では姿勢を正す！それを繰り返す事で、段々と体がいい方に変わっていきます
なにもしないと、今の歪みがどんどん進行します

10年、20年後の自分の姿、想像してみて下さい




#健康なうちに健康を維持する
#歪んだら早めに対処
#歪む前に歪まないようにする
#施術は痛みが出る前に定期的に
#痛みはサイン
#サインに気付いてあげる
#通り越すと痛みすら感じなくなる！？

【咲治癒】～sa.chi.ya～
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私にしては早く読み終えた
小学校の時、音読ちゃんとやらなかったからか、読むの遅いのよね関係ない？笑

今日から、今から出来る事はたーっくさんあるっ

日記は、小学校の時から、今もずーっと書いてる
そこに、感謝や楽しかった事いっぱい書く事にしよささいな事でも、幸せな事いっぱいあるもんね～

お金と時間気にしなかったら何がしたい？て、いざ考えると意外とすぐ出てこないもんだ

皆はパッと出てくる？
色んな夢教えて欲しいな～

私は聖飢魔IIに会いたい(笑)
長官様、いつかお会いできますように

あとは家族で新幹線で北海道行きたい
じいちゃんばあちゃんも皆で

あと、中国にいる友達を探し出して会いたいな～元気にしてるかな～？私の事覚えてるかな～？

【咲治癒】～sa.chi.ya～
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