カイロプラクティック【咲治癒】

優しい～お味でした

初ナヌクさん

【咲治癒】～sa.chi.ya～
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ガリーッっとな。
(・(ェ)・)/

ひょえー

クマさんじゃなかったら、勝手に決めつけてごめんなさい…


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クマさんがいるという、立派な証拠が
『ガリーッ』と残ってました

そりゃそうよね、山だもの

それでも山の中を歩くのは
健康増進にとっても良いのです
もちろん、気をつけて下さいね(・(ェ)・)

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『しょうチャンネルのレシピ♪』

母はどんなテレビか知りませんが
子供達が美味しそうだとレシピをメモっていたので、自分達で作ってもらいました
撮影も子供

お味は…
ググって作ってみて下さい

まだまだ暑い日が続きますが、そうめんばかりにならぬよう、野菜やたんぱく質もバランス良く摂りたいですね

バランスの悪い食事
冷え
運動不足
むくみや怠さ痛み等、不調の放置…

必ず後で【ツケ】が来ます

こんな時だからこそ、体調整えて免疫アップ

子供や孫、家族との時間
趣味の時間
自分にとって大切な時間を
全力で楽しめる身体でいられるように
【咲治癒】もお手伝いします

健康な身体で何がしたいですか？


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公民館であった
『ほうば餅作り』に参加しました

お餅はよく家でも作るけど、ほうば餅は初めて
洗って乾かすだけでいいのね！

とはいえ、つきたてアツアツのお餅を手でちぎってほうばに乗せるのは大人でも大変
しかし、６年生の娘はやりたいと言うのでやってもらいました



弟はほうばで包む役
仲良く作業出来ました

完成したお餅は明日食べた方が美味しいということで、明日食べるのが楽しみです



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暑い日が続き、冷え冷えの麦茶やアイスに手が伸びますね

熱中症の予防には今や飛騨でもクーラーは欠かせないでも長いことクーラーの効いたお部屋にいたら気分が悪くなったり、体調を崩したという方もちらほら…

口に入れる物が冷たければ当然お腹の中…
体全体も冷えてくる

すると代謝が落ちて免疫力もダウン

夏バテにも繋がってしまいますので、避けたい事態です！！

そんなわけで、暑いなかではありますが、朝コップ一杯の白湯をとったり、日中もなるべく常温の飲み物を飲んだりする事で対策が出来ます

これは流葉のMプラザさんのケイちゃん定食

グツグツアツアツです

クーラーで冷えないためにも、首や足首は出したり隠したり出来るような服装を工夫すると冷え具合が変わると思います職場や学校で、どうしても避けられない場面ありますもんね

体温が１℃下がると免疫力が30％も下がるんだそうですまだまだ暑い日が続きますので、隠れた冷えに気を付けましょう

不調を感じたら
不調を感じる前に
カイロプラクティックで代謝アップもオススメです

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夏のスキー場って、見慣れないせいか、なんだかワクワクしません？



写真とは関係ないけれど

【運動はじめた！続いてる！習慣になった！】
という報告がとても多い今日この頃

見て、触って、分かりますお身体の変化

施術に頼るだけじゃなくて、ご自身の習慣の変化は
確実に健康習慣へと繋がります


これまた全然関係ないんですが…
ガス&電気の営業に来たお兄さん。

色々説明してくれて、まとめで
『ストーブが薪で、キッチンが台所(きっとガスと言いたかった)ならお得になると思います。』ってイケメン顔で真面目に言われたら…
めちゃおかしくて…
その場は我慢してスルーして…

真面目に施術してる時に思い出して手がプルプルする私しょーもなっ
しばらくツボです…

施術中に手がプルプルしたら、これです
小学生みたいですね

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