カイロプラクティック【咲治癒】

馬瀬にロードバイクで
１３４kmの旅に行って来ました

お家…朝の気温13℃、さっむー昼間荷物が増えるのが嫌で上着着なかったのを後悔
↓
位山…ふもとの温度計、まだ13℃度ここで汗かいたら下りで凍える〜モンデウス＆あららぎ湖の坂は汗かかない程度にたんたんとこぐ
↓
萩原…長〜い下り坂を経由して萩原地区少し太陽が出てきてあったかい！萩原の地区の中に足を踏み入れたのは初めてかもしれない消防署でトイレを借りる…消防署ありがたいしかし、休憩やらトイレやらで消防署の坂３回登る…今までためてた体力一気に消耗…
↓
馬瀬…本日の目的地川がキレイ面白いトンネルもあったけど、自転車下りて写真撮る気力はもうない(笑)
↓
パスカル清見…馬瀬からパスカルまでにお腹が空いてきて、やっとこさ緑の中は気持ち良いが写真はない。
やっとこさパスカル清見到着でカツカレー＆ソフトクリーム(ラベンダーMix)で元気回復



↓
西ウレ峠…しかし、再び自転車に乗るとやはり足はよぼよぼただただ峠のてっぺんを目指してこぐ。
↓
お家…西ウレ峠からはひたすら下りと平坦だから、もう大丈夫！と思ったけど、もーーー足クタクタ＆お尻痛くて今すぐにでも自転車降りたい〜と思いながらも、なんとか無事帰宅しました

面白かった〜
でもロングはしばらくいいです

めちゃしんどいけど、寝る前に少し体操して寝ました。
これが翌日の疲労軽減に結構繋がるのよね